TACEORA

Comment pouvons-nous vous aider ?

Taceora doit se comprendre sans mode d’emploi. Si quelque chose bloque, écrivez-nous directement.

Mis à jour le 4 octobre 2026

Le son ne démarre pas

Vérifiez le volume multimédia et la connexion éventuelle d’un appareil Bluetooth. Fermez complètement l’app puis rouvrez-la. Indiquez appareil, système, version et langue.

Restaurer un achat

Ouvrez Gérer l’accès dans les réglages. Restaurer se trouve en haut à droite. Utilisez internet et le même compte Apple ou Google que lors de l’achat. Un achat App Store ne se restaure pas sur Google Play, ni inversement.

Utiliser hors ligne

Chaque langue inclut une méditation complète de 3 minutes pour Arriver avec la première voix, disponible hors ligne tout de suite. Téléchargez individuellement les extraits, la deuxième voix, les autres méditations, la minute SOS et les sons selon vos besoins. Ils restent ensuite disponibles hors ligne ; supprimez chaque fichier dans Stockage audio. Vérification et restauration des achats, ainsi que premier téléchargement, nécessitent internet. Réessayez un téléchargement interrompu pour le reprendre si possible. Seuls les fichiers entièrement vérifiés sont lus. Supprimer un téléchargement ne retire pas Complete ; vous pouvez le télécharger à nouveau. Après réinstallation, retéléchargez les audios supplémentaires.

Changer de voix ou de langue

Chaque langue a ses propres enregistrements, avec une voix féminine et une voix masculine : Élise et Julien en français, Nora et Elias en anglais, Mara et Jona en allemand, Lucía et Mateo en espagnol, Giulia et Matteo en italien, Lívia et Rafael en portugais du Brésil. Un court extrait vous aide à choisir. Les 30 méditations existent en français, anglais, allemand, espagnol, italien et portugais du Brésil, chacune avec une voix féminine et une voix masculine. Choisissez séparément la langue de l’interface et celle de l’audio.

Bilan et rappel

Le bilan compte uniquement les méditations terminées et reste sur votre appareil. Le rappel discret est désactivé par défaut. Vous choisissez son heure et pouvez le désactiver à tout moment.

Aujourd’hui, écoutez simplement.

28 sons sans voix en cinq groupes : bruit brun (doux et grave), bruit rose et vert, pluie, mer, feu de cheminée et bols chantants, pour vous endormir, vous reposer ou comme fond calme. La mer et le bruit brun doux sont gratuits. 15, 30 ou 60 minutes, ou sans limite. Le son tourne en boucle ; avec le minuteur, il baisse en douceur à la fin et s’arrête sans gong. Même écran verrouillé.

SOS : une minute pour souffler

Sur l’écran d’accueil et dans le widget : une minute guidée pour vous poser et, le soir, une minute pour retrouver le sommeil. Gratuite et hors ligne après le premier téléchargement.

Respirer sans retenir son souffle

Quatre exercices avec un cercle calme qui grandit à l’inspiration et rétrécit à l’expiration. 1, 3 ou 5 minutes, sans apnée, toujours à votre rythme. Deux sont gratuits.

Que peut faire le mode silencieux ?

Avec votre autorisation système, le mode Android facultatif coupe le son des appels et alertes pendant la méditation. Pause, fin ou arrêt désactivent la seule règle Taceora. Sur iPhone, vous configurez Concentration vous-même. Le mode est désactivé par défaut et concerne les méditations, pas le minuteur des sons. Alarmes et exceptions système peuvent passer. Forcer l’arrêt sur Android peut laisser la règle active ; vérifiez Ne pas déranger. Taceora retire sa règle au prochain démarrage. Une automatisation Concentration sur iPhone suit l’utilisation de l’app, pas la fin exacte de l’enregistrement.

Santé et urgence

Taceora n’est pas un dispositif médical et ne remplace aucune aide médicale, psychothérapeutique ou professionnelle. En cas de danger immédiat, contactez sans attendre les urgences locales.