Ruido rosa: sonido, diferencias y uso por la noche

¿Qué es el ruido rosa?

El ruido rosa es un ruido constante en el que cada octava lleva la misma energía. Como las octavas son cada vez más anchas hacia los agudos, el nivel de cada tono baja suavemente hacia los agudos, unos tres decibelios por octava. El oído lo percibe equilibrado: graves, medios y agudos están presentes y nada destaca.

El nombre viene de una analogía de color con la luz. Allí el rosa está entre el blanco y el rojo; en el sonido, el ruido rosa está entre un ruido brillante y uno oscuro. Mucha gente lo compara con una lluvia constante, una cascada lejana o el viento entre las hojas.

Ruido rosa, marrón y verde: comparación

Los colores del ruido describen cómo se reparte el volumen entre los tonos. Taceora ofrece estos tres:

Qué color te gusta más es cuestión de gusto. Pruébalos uno tras otro en una misma noche.

Para qué usa la gente el ruido rosa

Un ruido constante no tiene melodía ni ritmo que seguir. Por eso mucha gente lo usa así:

• para dormirse y volver a dormirse, como una alfombra de sonido tranquila
• para suavizar ruidos de la calle, de vecinos o de la casa
• de fondo al leer, estudiar o trabajar
• como alternativa cuando el ruido marrón resulta demasiado oscuro y sordo

Pruébalo en el navegador

Arriba en esta página tienes el generador de ruido con el rosa preseleccionado. Empieza con volumen bajo, alterna entre rosa, marrón y verde y ajusta un temporizador si quieres. El ruido se crea en tu navegador; no se descarga ni se guarda nada.

Ruido rosa en Taceora

En Taceora, el ruido rosa está en el grupo Ruido, junto con el ruido marrón y verde, olas, viento y un ventilador.

• Gratis: ruido marrón cálido y el mar, sin cuenta.
• Con Complete (compra única, sin suscripción): ruido rosa, ruido verde, ruido marrón profundo y todos los demás sonidos.
• Temporizador de sueño: 15, 30 o 60 minutos, o sin límite; con temporizador el sonido se apaga suavemente.
• Sigue sonando con la pantalla bloqueada y funciona sin conexión tras la descarga única.

Cómo usarlo por la noche

Mucha gente usa el ruido rosa para dormirse, volver a dormirse por la noche o suavizar los sonidos de fondo.

1. Elige ruido rosa u otro color de ruido.
2. Mantén el volumen bajo: apenas debes notar el ruido.
3. Pon el temporizador de sueño en 30 o 60 minutos.
4. Deja el teléfono a un lado. El sonido sigue con la pantalla bloqueada.

Si el ruido te ayuda a dormir es algo individual, y la investigación es limitada. Taceora es un producto de relajación, no un producto sanitario; si tienes problemas de sueño persistentes, habla con un médico.